Pole dance
EN
Firefly icon logo

Others

Protáhnout, posílit, zkoordinovat, vybalancovat. Nejsou to jen doplňková cvičení, je to umění samo o sobě. Všechny tyto lekce si užiješ, ať už chodíš na tyč, na kruh, na šály nebo třeba na žádnou z těchto disciplín. Vyber si, co tě zajímá, a my ti pomůžeme se v tom ještě zlepšit.

Others

Kurz

Kurz probíhá pravidelně 1x týdně, vždy ve stejný den a čas. Obvykle bývá na 12 lekcí (3 měsíce). Do kurzu vás může chodit maximálně 8, ani noha navíc! Naše kurzy obvykle stojí 2700 Kč, mini kurzy jsou za zvýhodněnou cenu.

Rozvrh
Rozvrh

Open class

Open class je jednorázová lekce. Pokud chceš na danou lekci přijít, musíš se předem přihlásit. Některé open classy proběhnou pouze jednou, jiné se opakují s železnou pravidelností. Ceny těchto lekcí závisí na jejich délce a obsahu.

Rozvrh

Open space

Prostor pro tvůj vlastní trénink. Pouze ty a tvoje tyč, kruh, šála nebo karimatka - je jen na vás, jak společný čas využijete. Pokud tě to o samotě nebaví, domluv se s kamarádkou! Jednorázový vstup je za 150 Kč, za 1 500 Kč si můžeš koupit permanentku a 3 měsíce cvičit neomezeně.

Rozvrh

Flexi Legs

Workshop zaměřený na flexibilitu a mobilitu dané partie. Cílem je prohloubení rozsahů a využití v jakémkoli odvětví tance a sportu. Součástí workshopu je seznámení se s prvky a vysvětlení správné techniky a principů. Konzultace na závěr.

Vypsané lekce

DENČASMÍSTO

Rozvrh

Flexi back & arms

Workshop zaměřený na flexibilitu a mobilitu dané partie. Cílem je prohloubení rozsahů a využití v jakémkoli odvětví tance a sportu. Součástí workshopu je seznámení se s prvky a vysvětlení správné techniky a principů. Konzultace na závěr.

Vypsané lekce

DENČASMÍSTO

Rozvrh

Acro floorwork INT

Na tomto workshopu se podíváme na přechody mezi dvěma a více základními akrobatickými prvky na podlaze bez tyče. Je tedy už potřeba znát převal dopředu i dozadu a chvíli se udržet v shoulderstandu. Naučíme se jednu větší nebo více menších sekvencí, které se budou náramně vyjímat ve tvé příští chorošce i jako samostatné video na Instagramu v botech i bez.

Vypsané lekce

DENČASMÍSTO

Rozvrh
Michel Dryadalis
Kateřina Kuthanová
Tamara Havlíková
Tereza Bínová
Pavla Brožová
Anna Nikulina
Elizaveta Shevtsova
Yayu Lopatio