Others
Protáhnout, posílit, zkoordinovat, vybalancovat. Nejsou to jen doplňková cvičení, je to umění samo o sobě. Všechny tyto lekce si užiješ, ať už chodíš na tyč, na kruh, na šály nebo třeba na žádnou z těchto disciplín. Vyber si, co tě zajímá, a my ti pomůžeme se v tom ještě zlepšit.
Kurz
Kurz probíhá pravidelně 1x týdně, vždy ve stejný den a čas. Obvykle bývá na 12 lekcí (3 měsíce). Do kurzu vás může chodit maximálně 8, ani noha navíc! Naše kurzy obvykle stojí 3300 Kč, mini kurzy jsou za zvýhodněnou cenu.
RozvrhOpen class
Open class je jednorázová lekce. Pokud chceš na danou lekci přijít, musíš se předem přihlásit. Některé open classy proběhnou pouze jednou, jiné se opakují s železnou pravidelností. Ceny těchto lekcí závisí na jejich délce a obsahu.
RozvrhOpen space
Prostor pro tvůj vlastní trénink. Pouze ty a tvoje tyč, kruh, šála nebo karimatka - je jen na vás, jak společný čas využijete. Pokud tě to o samotě nebaví, domluv se s kamarádkou! Jednorázový vstup je za 200 Kč, za 2000 Kč si můžeš koupit permanentku a 3 měsíce cvičit neomezeně.
RozvrhAcro floorwork
Podíváme se na převaly, podtoče, shoulderstandy, otočky, rybičky a další základní akrobatické prvky bez tyče, pro které už na běžných kurzech nezbývá moc času. Zaměříme se hlavně na správnou techniku jednotlivých prvků, aby z nich mohly být časem sebevědomé sekvence. Většinu času se neodlepíme z podlahy, a tak ti doporučujeme zahalit si ramena a bedra tričkem a přinést si chrániče na kolena a ponožky
Open space
Prostor pro tvůj vlastní trénink. Pouze ty a tvoje tyč, kruh, šála nebo karimatka - je jen na vás, jak společný čas využijete. Pozor však - pečlivě vybírej místo, podle toho, čemu se chceš věnovat. Závěsné body pro Aerial hoop a silks máme pouze v sále AERIAL a MIX ve studiu I.P. Pavlova. Pokud tě to o samotě nebaví, domluv se s kamarádkou! Jednorázový vstup je za 200 Kč, za 2 000 Kč si můžeš koupit permanentku a 3 měsíce cvičit neomezeně.
Silks&Hoop Open space
Prostor pro tvůj vlastní trénink. Pouze ty, tvoje šála, kruh nebo karimatka - je jen na vás, jak společný čas využijete. Pozor ale! Tyč zůstane tentokrát v koutě, tento Open space není určen pro Pole Dance.
Pole Open space
Prostor pro tvůj vlastní trénink. Pouze ty a tyč nebo karimatka - je jen na vás, jak společný čas využijete. Pozor ale! Šála a kruh zůstanou tentokrát v koutě, tento Open space není určen pro Aerial Silks ani Aerial Hoop.
