Pole dance
Vysoko i nízko, rychle i pomalu, silově i svůdně, naboso i v podpatcích. Pole dance se dá dělat na mnoho způsobů, a proto si v něm to své najde každá a každý. Má desítky podob a my tě naučíme všechny, které budeš chtít. Pole dance je naše srdeční záležitost (už od roku 2010). Vsadíme se, že bude i tvoje.
Kurz
Kurz probíhá pravidelně 1x týdně, vždy ve stejný den a čas. Obvykle bývá na 12 lekcí (3 měsíce). Do kurzu vás může chodit maximálně 8, ani noha navíc! Naše kurzy obvykle stojí 2700 Kč, mini kurzy jsou za zvýhodněnou cenu.
RozvrhOpen class
Open class je jednorázová lekce. Pokud chceš na danou lekci přijít, musíš se předem přihlásit. Některé open classy proběhnou pouze jednou, jiné se opakují s železnou pravidelností. Ceny těchto lekcí závisí na jejich délce a obsahu.
RozvrhOpen space
Prostor pro tvůj vlastní trénink. Pouze ty a tvoje tyč, kruh, šála nebo karimatka - je jen na vás, jak společný čas využijete. Pokud tě to o samotě nebaví, domluv se s kamarádkou! Jednorázový vstup je za 150 Kč, za 1 500 Kč si můžeš koupit permanentku a 3 měsíce cvičit neomezeně.
RozvrhPole Dance BEG 1
Chceš začít chodit na pole dance a jsi úplný začátečník? Jsi na správné adrese, tohle je kurz pro tebe. Pro přihlášení na kurz nepotřebuješ žádnou sportovní průpravu, lektorka tě naučí všechno od začátku. Těšit se můžeš na otočky, šplh a základní invert hlavou dolů.
Try Pole Dance
Je to pro mě to pravé? Bude mě to bavit? Zamiluju se? Všechny tyhle otázky jsou úplně na místě, když začínáš s novým koníčkem. Proto tady máme zkušební hodinu za symbolickou cenu, kde se s tyčí seznámíš, vyzkoušíš si základy a po první lekci se rozhodneš, jestli naší tyči podáš ruku, nebo se vaše cesty navždy rozejdou.
Handspring Technique
Handspring patří mezi ty náročnější prvky a proto bude celá 2 hodinová lekce jen o něm. Rozebereme ho do nejmenšího detailu a pokud ti nejde, přijdeme na kloub tomu proč. V první hodině si ukážeme techniku a průpravná cvičení. V druhé na něm pořádně zamakáme, chceme tě dovést k handspringové dokonalosti!
